Kraujuoja dantenos: ką daryti?
Kraujuojančios dantenos: įspėjamasis ženklas
Dantenų kraujavimas – viena dažniausių burnos ertmės problemų, su kuria bent kartą susiduria dauguma žmonių. Dažnai žmonės tai laiko ne itin reikšmingu simptomu, tačiau kraujuojančios dantenos gali signalizuoti apie prasidedantį uždegimą, vitaminų trūkumą, netinkamą priežiūrą ar rimtesnes ligas. Kodėl pasireiškia kraujavimas ir kada kreiptis į gydytoją?
Kodėl kraujuoja dantenos?
Dantenų kraujavimas dažniausiai atsiranda dėl uždegimo – gingivito. Tai ankstyvoji dantenų ligų stadija, kuri pasireiškia, kai ant dantų susikaupia minkštas apnašas ir bakterijos. Negydomas gingivitas gali progresuoti į periodontitą – tai jau kur kas rimtesnė, kaulinį audinį ardanti liga.
Dažniausios kraujuojančių dantenų priežastys:
1. Apnašo ir akmenų kaupimasis
Jeigu dantys nevalomi reguliariai arba valomi netinkamai, tarp dantų ir ties dantenų linija formuojasi apnašas, kuris virsta kietais dantų akmenimis. Apnaše esančios bakterijos dirgina dantenas ir sukelia jų paraudimą, paburkimą bei kraujavimą.
2. Netinkamas dantų valymas
Pasitaiko, kad pasirenkamas per kietas šepetėlis: jis gali mechaniškai traumuoti dantenas ir lemti kraujavimą. Problemų kyla ir netinkamai valant dantis, pavyzdžiui, per stipriai spaudžiant šepetėlį. Kartais žmonės mano, kad kraujuojant dantenoms reikėtų rečiau valyti dantis, tačiau iš tikrųjų, priešingai: dantys turi būti valomi švelniai, bet reguliariai.
3. Vitaminų trūkumas
Vitaminai C ir K yra ypač svarbūs dantenų sveikatai. Jų trūkumas gali silpninti kapiliarus ir lemti dantenų jautrumą. Tai retai būna vienintelė priežastis, tačiau ji gali sustiprinti esamą uždegimą.
4. Hormonų pokyčiai
Hormonų pokyčiai galimi bet kokio amžiaus ir lyties žmonėms, tačiau jie ypač intensyvūs nėštumo, menopauzės laikotarpiu, taip pat – paauglystės metu. Tuomet dantenos gali tapti jautresnės, labiau linkusios kraujuoti.
5. Medikamentai
Kraują skystinantys vaistai, kai kurie antidepresantai ar priešuždegiminiai preparatai gali sukelti dantenų kraujavimą kaip šalutinį poveikį.
6. Rūkymas
Rūkant dantenos mažiau aprūpinamos krauju, silpnėja jų atsparumas bakterijoms, todėl gresia įvairūs uždegimai, o taip pat ir dažnesnis kraujavimas.
Dantenų kraujavimas naktį – ar tai pavojinga?
Pastebėjote, kad dantenos kraujuoja net naktį, esant ramybės būsenos? Dėl to dažnai prisideda šie veiksniai:
- Kvėpavimas per burną arba knarkimas. Miegant burna išdžiūsta, sumažėja seilių apsauginis poveikis, todėl dantenos tampa jautresnės ir lengviau sudirgsta.
- Dantų griežimas (bruksizmas). Mechaniškai apkrauna dantenas, gali sukelti mikrotraumas ir paskatinti kraujavimą.
- Dantenų uždegimas (gingivitas ar periodontitas). Jei uždegimas pažengęs, kraujavimas gali pasireikšti net be tiesioginio dirginimo.
Kraujavimas nakties metu rodo dantenų būklės pokyčius, todėl reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
Ką daryti, jei kraujuoja dantenos?
Nepraleiskite dantų valymo. Valykite dantis du kartus per dieną, rinkitės minkštą arba vidutinio minkštumo šepetėlį. Nepersistenkite – svarbiausia ne jėga, o technika. Valykite dantis švelniais, sukamaisiais judesiais, ypač ties dantenų linija.
Naudokite tarpdačių siūlą ir irigatorių
Tarpdančiuose susikaupia daugiausia bakterijų, todėl siūlą naudokite kasdien. Jei tarpdančiai siauri ar labai jautrūs, rinkitės irigatorių – jis švelnus, bet efektyvus.
Priemonės
Jei jaučiate uždegimą, galite trumpą laiką naudoti antiseptinį skalavimo skystį, pavyzdžiui, chlorheksidiną. Tik svarbu tai daryti ne ilgiau, nei rekomenduoja specialistas.
Apsilankykite profesionaliai burnos higienai
Kreipkitės į burnos higienistą – tai vienas veiksmingiausių būdų sustabdyti kraujavimą. Profesionalios higienos metu pašalinami akmenys ir apnašas, kurių neįveiksite paprastu šepetėliu.
Rinkitės subalansuotą mitybą
Į racioną įtraukite daugiau šviežių daržovių, citrusinių vaisių, žaliųjų lapinių daržovių ir riešutų. Vitaminai C ir K labai svarbūs dantenų tvirtumui, todėl jų trūkumas gali pabloginti būklę.
Nerūkykite
Rūkymas silpnina dantenas, trukdo joms gyti ir skatina uždegimą.
Kada būtina kreiptis į odontologą?
- Dantenų kraujavimas tęsiasi ilgiau nei savaitę.
- Pastebite dantenų patinimą, paraudimą, skausmą.
- Dantenos atsitraukia, pasireiškia jautrumas šalčiui ar karščiui.
- Dantenos ima kraujuoti spontaniškai, ne tik valantis dantis.
- Atsirado nemalonus burnos kvapas.
Ar kraujuojančios dantenos gali reikšti vėžį?
Dantenų kraujavimas labai retai yra onkologinių ligų ženklas. Burnos vėžys dažniau pasireiškia ilgai negyjančiomis žaizdelėmis, sukietėjimais, formos pokyčiais, skausmu ar neaiškios kilmės gumulėliais.
Vis dėlto bet kokie nuolatiniai, išliekantys simptomai turi būti įvertinti odontologo arba burnos chirurgo. Reguliarūs profilaktiniai patikrinimai – pati geriausia prevencija.